Inici 19/11/2015
"Eines de gestió emocional" - (ajornat)
Dies: 19 i 26 de novembre (dijous)
Horari: de 16.00h a 20.00h
L’objectiu principal d’aquest taller és afavorir la salut aportant la informació de forma clara i la pràctica suficient, perquè cada participant identifiqui i incorpori el coneixement que li permeti aplicar el que haurà après. Treballar tècniques que li permetin respondre emocionalment d’una forma més adaptativa davant situacions personals i professionals.
La realització i aprofitament d’aquest taller predisposa a aprofundir en l’autoconeixement personal i per tant en la millora de les relacions interpersonals.
El taller és totalment interactiu. Hi han vídeos de suport i es fan exercicis pràctics per poder reforçar i assimilar millor els conceptes que anem treballant. Es pot intervenir (de forma totalment voluntària) en tot moment, per aclariments, suggeriments o qüestions que plantegin dubte.
Inici 17/11/2014
La Intel.ligència emocional
Ponent del taller: José A. Rodríguez Mayo
Per tenir èxit en les nostres relacions personals i professionals cal treballar des de la base que
condiciona la nostra comunicació: les emocions. La intel•ligència emocional és considerada la
base del benestar personal i en les relacions amb els altres. Ser intel•ligent emocionalment vol
dir tenir molt més control sobre totes les situacions que ens trobem al llarg del dia a tots els
àmbits.
Continguts
• Què és la Intel•ligència Emocional?
• La intel•ligència i les emocions: el motor i el combustible dels nostres resultats.
• Les emocions: tipus i funcions de les emocions
• Identificar i reconèixer les emocions, els estats interns i les seves causes
• Factors clau de la intel•ligència emocional: intel•ligència intrapersonal
• La importància de l’automotivació: força de voluntat
• La gestió de les emocions com a eina de relació interpersonal
• Factors clau de la intel•ligència emocional: intel•ligència interpersonal. Empatia i gestió
de relacions
• L’assertivitat com a actitud permanent de comunicació
----
Les expectatives que havia creat aquest taller, s'han superat en escreix.
Ha estat un taller participatiu, dinàmic, divertit i sobretot molt didàctic.
De seguida es va crear una gran complicitat entre el professor i el/les alumnes, que va propiciar que les classes fossin enormement esclaridores en aspectes de la nostra vida tan complexos com gestionar bé les nostres emocions i la dels altres. El taller ha estat tot un èxit.
Inici 24/03/2014
Tastet de Teatre
Ponent del taller: Carme Pla (actriu llicenciada per l’Institut del Teatre de Barcelona)
PROGRAMA:
- Potenciar la pròpia creativitat
- Expressar el que portem a dins (tot i que a vegades ignorem que ho portem)
- Donar sortida a les emocions i els sentiments.
I tot això jugant però jugant molt “en serio”.
Inici 24/02/2014
Taller d'Informàtica: Les Xarxes Socials
De 10:30 a 13:30h
Contingut del taller: Comunica’t amb els teus i comparteix a la xarxa
Xarxes Socials: Facebook, Twitter. Seguretat a les Xarxes.
NOTA: Donat que les places per participar en aquest taller d’informàtica han superat les places concedides, estem en conversació per organitzar un segon taller en el més d’Abril.
Inici 15/11/2012
Musicoterapia
Ponent del taller: Mónica de Castro
La música i la salut han tingut una estreta relació des de temps immemorables. A partir de la segona meitat del segle XX, aquesta relació es va intensificar amb la consolidació de la musicoteràpia com a disciplina científica. En aquestes sessions, descobrirem com la música ajuda avui a millorar la qualitat de vida de persones en moments de la seva vida en que tenen necessitats especials o com a eina per a la prevenció de la salut. Veurem com actua en la nostra ment i el nostre cos i coneixerem les tècniques amb les quals la musicoteràpia aborda diferents reptes la geriatria, la salut mental, les discapacitats, fent una especial parada en l’Alzheimer.
| Primer | Anterior | Següent | Ultim |
